Ein sicherer Raum für Menschen, die sich nach ehrlicher Verbindung sehnen
Dieser Raum richtet sich an alle, die sich nach echtem Kontakt, innerer Klarheit und einer Atmosphäre sehnen, in der nichts „muss“ und alles da sein darf. Egal, ob du bereits Erfahrung mit innerer Arbeit, EM nach Gopal oder bewertungsfreiem Zuhören hast – oder ob du zum ersten Mal in so einem Rahmen teilnimmst: Du bist willkommen.
Hier geht es nicht um Leistung, nicht um Analyse, nicht um „richtig“ oder „falsch“, sondern darum, dich selbst wieder zu spüren und in Kontakt mit anderen Menschen zu kommen, die genau das Gleiche möchten.
Der Montags-Zuhör-Fühlraum lädt dich ein, genau so zu erscheinen, wie du bist. Du musst nichts erklären oder beweisen. Du darfst dich zeigen, dich zurücklehnen, zuhören, sprechen – alles in deinem Tempo.
Was dich erwartet
Jeden Montag: Aktives, bewertungsfreies Zuhören
Beim bewertungsfreien Zuhören spricht eine Person ca. 5 Minuten, während die anderen präsent bleiben, ohne zu kommentieren, zu bewerten oder Ratschläge zu geben. Du erlebst, wie heilsam es sein kann, gehört zu werden, ohne dass jemand deine Worte interpretiert oder in Frage stellt. Wenn du möchtest, kannst du dir im Anschluss ein kurzes, gewaltfreies Feedback wünschen – aus der Ich-Perspektive und stets respektvoll, was jemand anderes gehört, gespürt oder gefühlt hat.
Jeden Freitag: Ehrliches Mitteilen (EM) nach Gopal
Hier üben wir die klare, körper- und gegenwartsbezogene Kommunikation nach den EM-Regeln. Der Fokus liegt auf dem, was jetzt da ist: Körperempfindungen, Gefühle und Gedanken im gegenwärtigen Moment. Diese Form des Teilens bringt dich in Kontakt mit dir selbst und schafft gleichzeitig echte Verbindung zu anderen Teilnehmenden. Voraussetzung zur Teilnahme ist, dass du dich mit den Regeln des EM Level 1/2 vertraut gemacht hast und ggf. den gratis EM-Kurs besucht hast, falls du ganz neu bist und es noch nie gemacht hast. Beides findest du unten verlinkt.
Warum dieser Raum besonders ist
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Du wirst gesehen und gehört, ohne einsortiert oder bewertet zu werden.
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Du kommst in Kontakt – mit dir und mit anderen Menschen, die ähnlich fühlen wie du.
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Du kannst dich ausprobieren, neu erleben und Schritt für Schritt sicherer werden in authentischer Kommunikation.
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Du bist frei zu teilen was du möchtest und bestimmst selbst, wie tief du dabei gehst.
Viele Teilnehmer berichten, dass sie durch diese Räume mehr innere Ruhe, Klarheit, Selbstvertrauen und Verbundenheit spüren. Genau darum geht es: um echte menschliche Begegnung.
Praktische Infos & Teilnahme
Wann:
Montag 20 Uhr ME(S)Z: aktives bewertungsfreies Zuhören
Freitag 12 Uhr ME(S)Z: ehrliches Mitteilen nach Gopal
Wo:
Online via Zoom
Zoom-Link: https://us06web.zoom.us/j/88385792362?pwd=jqTeHkiMGoxoIfCmmhDkGeL8jZncyq.1&jst=2
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich – du kannst einfach dazukommen. Bitte prüfe selbst vorab, ob der Link noch funktioniert.
Weiterführende Infos & Beispiele
Beispiel für aktives, bewertungsfreies Zuhören: https://youtu.be/GaIqFlcAXUw
EM-Regeln: https://bit.ly/emregeln
EM-Kurs: https://em-lernen.de
EM-Beispiel: https://youtu.be/cLG4I4uEmPg
Wenn du dich mit anderen aus dieser offenen Gruppe vernetzen möchtest, findest du hier die passende Telegram-Gruppe: https://t.me/+tuIHTHYCetthNjdi