Hoch hinaus

Du willst hoch hinaus, aber hältst dich konsequent klein?

Ich kenne das nur allzu gut!

Denn auch wenn ich wie hier gerne hoch hinaus will und es liebe, meinem inneren Kind und meiner Lebensfreude viel Raum zu geben, so bin ich doch auch ein Experte darin, mein Licht zu dimmen und mich in den dunkelsten Ecken meiner Seele zu verlieren.

Vor allem dann, wenn meine Flamme anderen zu hell werden könnte oder sie mal wieder dort unten erlischt.

Deshalb meine Botschaft vorweg: ich möchte dir mit diesem Post einen Platz in meinem Langzeitcoaching schmackhaft machen.

So, jetzt hab ich's gesagt und der Druck ist bei mir raus.

Denn auch wenn ich zum Ende des zweiten Jahres seit Existenz dieses mehrmonatigen Intensiv-Programms bereits einigen Menschen dabei geholfen habe, ihr Leben komplett umzukrempeln, so habe ich mich bis heute nicht regelmäßig damit raus getraut und immer wieder selbst klein gehalten.

"Naja, so viele waren es ja jetzt noch gar nicht."

"Für mich war es doch gar nichts so Besonderes."

"Ich tue halt einfach, was ich tue - umsetzen müssen sie's doch eh selbst."

Hey, für genau diese Menschen, die bisher mit mir dort gearbeitet haben, war es meist lebensverändernd.

Sie haben sich aus toxischen Beziehungen gelöst, an denen sie jahrelang festhielten. Süchte überwunden, die sie noch nicht loslassen konnten. Oder Talente entdeckt, die sie bisher in sich selbst unterdrückten.

Genauso, wie hier auf diesem Foto aus dem zweiten Jahr auf Madeira, als ich den höchsten Gipfel der Insel bestieg. Das erste Mal komplett alleine von Boaventura im Norden aus - 1.700 Höhenmeter an einem Tag rauf und runter.

Danach war ich im Arsch - und gefährlich war es noch dazu, da keine Sau außer mir dort unterwegs und es am Ende sehr rutschig war.

Die Lebensfreude auf dem Gipfel steht mir jedoch ins Gesicht geschrieben, und solche Emotionen vergesse ich bis heute nicht.

Das zweite Mal habe ich dort auf der PR1-Tour vom Pico do Arieiro eine junge Frau kennengelernt, die meine Lebensfreude verdoppelte - was später meinem Vater noch das Leben retten sollte. Andere Geschichte.

Deshalb zurück zu meinen Langzeitklienten: manche stiegen auch wieder aus, traten gar nicht erst an oder fielen wieder in alte Muster zurück, wenn das Commitment danach nicht anhielt.

Die Versuchung ist groß und Verlockungen warten an jeder Ecke, wieder in die gewohnten Strukturen zurückzufallen. Denn wie ich oben schon schrieb: umsetzen muss jede(r) Teilnehmer:in selbst!

Ich kann niemanden retten, das kostet mich einfach viel zu viel Kraft - und ist leider niemals nachhaltig.

Wer sich als Opfer fühlt, ist nicht in der Selbstverantwortung. Und genau die braucht es, damit die Erfolge, die wir auf den einzelnen Etappen unserer gemeinsamen Reise über die Dauer von 6 bis 24 Monaten erzielen, auch langfristig anhalten können.

Dabei führt leider kein Weg an der Erstverschlechterung (dem Nadelöhr, über das ich im letzten Facebook-Beitrag schrieb) vorbei, außer du schaltest dann in die nächste Kompensationsschleife und erzählst dir dort halt wieder eine neue Geschichte.

Viele machen das. Ich habe das auch gemacht.

• Dann bin ich halt gleich wieder in eine neue Beziehung gehüpft.

• Habe meine Reise abgebrochen: für eine Frau, einen sicheren Job, ein festes Dach über dem Kopf.

• Gab meine Träume auf, für die Illusion von Sicherheit.

Ja, auch ich habe das alles gemacht. Aber so wird das nix.

Das Erfolgsrezept ist nicht nur Geduld, Glaube und Ausdauer, sondern auch Durchhaltevermögen: und genau das braucht es am allermeisten, wenn es gerade am aller unangenehmsten ist!

Nicht, wenn du schon auf dem Gipfel stehst und dir der Wind um die Ohren weht, sondern wenn du kurz davor umkehren willst, weil du ihn noch nicht siehst und dir schon die Knie zittern.

So wie mir, als ich oben an der Weggabelung, zig weiteren Stufen und ein paar umgeknickten Bäumen daran dachte, dass ich all das am selben Tag auch wieder runtergehen muss.

Hier zeigt sich, wer wirklich die Eier für absoluten Durchhaltewillen und damit nachhaltige Lebensveränderung hat.

Alte Überlebensmuster abzustreifen ist kein Spaziergang oder Kindergeburtstag, das ist eher wie ein Ultramarathon ohne Training oder ein Sieg beim 24h-Autorennen ohne Licht in der Nacht.

Du fährst völlig blind und weißt nie, wie weit es noch ist.

Ob du schon kurz vor dem Gipfel stehst und ihn nur noch nicht siehst.

Oder ob du dich gerade eigentlich im Kreis drehst und einen riesigen Umweg nimmst.

Erst wenn du oben angekommen bist und dich wieder orientiert hast, weißt du, ob du durch die richtige Wolke gewandert bist oder du dich völlig verlaufen hast. Und das macht Angst.

Genau daran arbeiten wir in diesem Programm.

Ich helfe dir mit meiner langjährigen Erfahrung beim Ausstieg aus toxischen Beziehungen und großen Lebensveränderungen dabei, die richtigen Abzweigungen zu nehmen.

Durchzuhalten, wenn du schon kurz vor dem Ziel bist. Und weiterzugehen.

Auch wenn du am liebsten aufgeben magst.

Aber dazu braucht es dein absolutes Commitment ohne Ausstiegsklausel! Weil ich sag's dir knallhart wie's ist: du wirst unterwegs umkehren wollen und mir dazu die abenteuerlichsten Gründe präsentieren.

Weil du gerade denkst, das sei das Beste für dich.

Das Ding dabei ist: als Experte für Bindungstrauma arbeite ich gezielt mit Projektionen und erkenne die Muster hinter solchem Verhalten. Und genau die machen wir transparent und arbeiten daran, damit du ihnen selbst nicht immer wieder zum Opfer fällst.

Das mögen alte Überlebensanteile leider gar nicht. Und genau das ist das gefürchtete Nadelöhr in der Traumatransformation.

Die Stelle, an der die Meisten aufgeben und weglaufen wollen.

Aber wenn du hier weitergehst, warten Momente wie diese auf den Fotos, die dir lebenslang in Erinnerung bleiben und dich dafür dankbar sein lassen, dass du nicht kurz vor dem Ziel umgekehrt bist.

Wenn du jetzt also bis hierher gelesen hast, dann dreh jetzt nicht um.

Genau DU hast vermutlich das Zeug dazu, diese Veränderung erfolgreich zu meistern. Aber natürlich kannst du auch einfach weiter klicken und auf den nächsten Dopaminkick warten.

Du allein entscheidest über dein Leben.

Wenn dich ruft, was ich hier teile und zu geben habe, wirst du den Weg zu mir finden.

Schick mir eine PM, gerne als Voice, E-Mail oder gib Rauchzeichen.

Alles weitere besprechen wir dann im Clarity-Call. Und natürlich gibt's auch ne Webseite mit allen möglichen Details für's Hirn.

Aber ich mag dir dazu sagen: die Entscheidung hast du vermutlich bereits jetzt schon getroffen. Und zwar mit deinem Herzen.

See you on the other side.

Von ganzem Herzen, Manuel