Die Angst, ausgenutzt zu werden - und wie sie mich immer wieder in den selbstgemachten Mangel führte. Ich habe sie jahrelang hinter Begriffen wie „Grenzen setzen“, „Selbstschutz“ oder „gesundes Misstrauen“ versteckt. Doch wenn ich ehrlich bin, hatte sie oft nichts mit Selbstermächtigung zu tun – sondern mit einem tiefen inneren Mangelgefühl. Einer alten Wunde. Immer wieder habe ich erlebt, dass ich gebe – meine Zeit, mein Wissen, mein Herzblut – und mich am Ende leer fühle.

Wenn gesunde Grenzen fehlen. Wie gesunde Bedürfniskommunikation, Selbstwert und Führung zusammenhängen – toxische Beziehungsmuster brechen

Klarheit in der Liebe - eine Selbstbegegnungsarbeit zum Anliegen "Ich wünsche mir Klarheit in der Liebe"

Ultimativer Guide für toxische Abhängigkeiten - mit diesem Leitfaden bleibst du garantiert in deinem tiefen emotionalen Mangel gefangen

Die Illusion der Opferrolle - Wie emotionaler Missbrauch Familien zerstört und was hilft, daraus auszusteigen

Trauma und Geld - Wie ein traumatisiertes Nervensystem deinen Umgang mit Geld beeinflusst. Denn Geld ist ein Spiegel deiner inneren Welt.

Ausbildung zum/r traumasensitiven Empowerment- und Intuitionscoach:in – deine Reise zur beruflichen Transformation beginnt am 21.9.2025

Das falsche Leben - wie unsere narzisstische Gesellschaft uns in Rollen, Masken und Illusionen gefangen hält

Geld, Liebe, Trauma - Warum sich Menschen nach Missbrauchserfahrungen zurückhalten und wie das den Lebensfluss blockiert

Die Vaterwunde - wie das Fehlen eines präsenten Vaters unser Leben prägt und wie dennoch Heilung möglich ist.

Bitte hilf mir - nicht?! Warum Menschen Hilfe ablehnen, wenn sie sie am dringendsten brauchen – und wie man diesen Teufelskreis durchbricht.

Die ICH-Arbeit auf Basis der IoPT nach Franz Ruppert ist eine tiefgehende und transformative Methode der Energiearbeit zur Traumaheilung.

Ausstieg aus toxischen Systemen - wie du dich aus toxischen Systemen befreien kannst. Mit Coaching und Traumaheilung endlich aussteigen!

Ich mag mit diesem Foto zum Thema Wut, Abgrenzung & emotionale Wunden meine Gedanken über "Verletzte Menschen verletzen Menschen" teilen.

Hier findest du einen Bericht über das Tagesretreat "Frau, Tochter & Mutter sein", das Anfang September in der Nähe von Kassel stattfand.

Über den Umgang mit Narzissmus in der eigenen Familie, Anpassungsmuster und gesunde Bedürfniskommunikation in Beziehungen

Möchtest du gerne echteren Kontakt mit dir und anderen pflegen, weißt aber nicht wie? Hier zeige ich dir, wie du dich besser spüren kannst.

Erlaubst du dir so groß zu träumen wie du kannst? Was ist deine große Vision? Ich erzähle dir die Geschichte, wie ich größer träumen lernte.