Warum diese Masterclass dein Leben verändern kann
Wir alle erleben Zeiten der Unsicherheit – ob durch äußere Veränderungen oder innere Konflikte. Diese Phasen können uns erschüttern, orientierungslos machen oder das Gefühl geben, den Boden unter den Füßen zu verlieren. Doch was wäre, wenn du lernst, selbst inmitten von Chaos sicher in dir selbst zu sein? Genau das ist das Ziel der 5-tägigen Masterclass „Sicherheit in mir“.
Ob live oder mit den Aufzeichnungen – diese Reise führt dich in eine tiefere Verbindung mit dir selbst und bietet dir praktische Werkzeuge, um innere Stabilität zu stärken und Veränderungen mit Vertrauen zu begegnen.
Was erwartet dich in der Masterclass?
Die Masterclass erstreckt sich über fünf Tage, wobei jeder Tag bzw. Abend ein spezifisches Thema behandelt, das dir hilft, dich selbst besser zu verstehen und in dir zu verankern:
• Tag 1: In dir ankommen – Präsenz und Ruhe im Moment finden.
• Tag 2: Vertrauen aufbauen – Deine Ressourcen stärken und Selbstvertrauen entwickeln.
• Tag 3: Die Beziehung zu dir – Deine innere Stimme und Selbstliebe fördern.
• Tag 4: Altes gehen lassen – Belastendes loslassen und Raum für Neues schaffen.
• Tag 5: Neues empfangen – Offenheit und Zuversicht für Veränderung kultivieren.
Jeder Tag besteht aus:
• Kurzen theoretischen Impulsen, die dir den Kontext des Tages näherbringen.
• Praktischen Übungen, die du direkt umsetzen kannst, wie Meditationen, Journaling oder Atemtechniken.
• Reflexion und Live-Coaching, um individuelle Themen zu klären und neue Perspektiven zu entwickeln.
Am letzten Tag rundet ein Handpan-Soundhealing die Reise ab und hilft dir, alle Erfahrungen in deinem Körper zu integrieren.
Warum lohnt sich die Teilnahme?
1. Tiefgehende Veränderung beginnt in dir.
Diese Masterclass bietet dir nicht nur kurzfristige Entspannung, sondern zeigt dir, wie du langfristig ein Gefühl von Sicherheit und Vertrauen in dir etablierst. Du wirst Werkzeuge an die Hand bekommen, die dich auch über die Masterclass hinaus begleiten.
2. Für jede Lebensphase geeignet.
Ob du gerade vor einer großen Veränderung stehst, alte Muster loslassen möchtest oder einfach nur mehr Stabilität in deinen Alltag integrieren willst – diese Reise hilft dir, genau dort anzusetzen, wo du gerade bist.
3. Flexibilität – live oder mit den Aufzeichnungen.
Wenn du live teilnimmst, profitierst du vom direkten Austausch und den Live-Coachings in der Gruppe. Solltest du die Aufzeichnungen nutzen, kannst du die Inhalte in deinem Tempo erleben. Wir haben dafür gesorgt, dass alle Übungen und Reflexionsfragen auch allein gut umsetzbar sind.
4. Zusätzlicher Support bei Aufzeichnungen.
Wenn du die Aufzeichnungen kaufst, erhältst du als Bonus eine individuelle 1:1 Coaching-Session, um deine persönlichen Themen zu vertiefen. Außerdem lade ich dich zu einer Q&A ein, in der du deine Fragen stellen und Unterstützung für die Übungen erhalten kannst.
Was ist anders bei den Aufzeichnungen?
Die Aufzeichnungen bieten dir maximale Flexibilität:
• Mach die Übungen in deinem Tempo. Du kannst die Sessions pausieren, wiederholen oder anpassen, wann immer es dir passt.
• Individuelle Reflexion. Anstelle des Live-Chats kannst du die Reflexionsfragen für Journaling nutzen oder dir bewusst Zeit nehmen, um die Impulse für dich zu beantworten.
• Zusätzliche Materialien. Mit Begleit-PDFs und Audioanleitungen erhältst du Unterstützung für die Umsetzung der Übungen.
Natürlich fehlt der direkte Austausch der Live-Sessions – dafür stehen dir die individuelle Coaching-Session und die Q&A zur Verfügung, um tiefer zu gehen und aufkommende Fragen zu klären.
Wie gelingt die Umsetzung im Alltag?
Das, was du in der Masterclass lernst, ist nicht nur für die Dauer der fünf Tage gedacht. Es geht darum, die neu gewonnenen Werkzeuge nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Hier ein paar Tipps, wie das gelingen kann:
1. Routine schaffen. Wähle ein oder zwei der Übungen, die dir besonders gutgetan haben, und mache sie zu einem festen Bestandteil deines Tages – z. B. ein Body Scan am Morgen oder eine kurze Journaling-Runde am Abend.
2. Kleine Schritte, große Wirkung. Du musst nicht alles auf einmal verändern. Beginne mit einem Bereich, in dem du mehr Sicherheit oder Vertrauen aufbauen möchtest, und arbeite von dort aus weiter.
3. Räume der Achtsamkeit schaffen. Ob ein bewusster Spaziergang, eine Kerze auf deinem Schreibtisch oder eine kurze Atemübung zwischendurch – kleine Rituale helfen dir, dich immer wieder zu zentrieren.
4. Coaching nutzen. Manchmal ist es schwer, allein Klarheit über die eigenen Blockaden oder Bedürfnisse zu gewinnen. In deiner 1:1 Session kannst du genau das angehen und individuelle Lösungen für deine Herausforderungen finden.
5. Dranbleiben. Veränderungen brauchen Zeit und Geduld. Nutze die Aufzeichnungen immer wieder, um die Inhalte zu vertiefen und dir selbst treu zu bleiben.
Wie Traumaheilung und Coaching unterstützen können
Innere Sicherheit aufzubauen ist ein Prozess – besonders dann, wenn alte Verletzungen oder traumatische Erfahrungen im Weg stehen. In der Masterclass schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du sanft an deinen Themen arbeiten kannst. Coaching kann dabei helfen, Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Bereit für deine Reise zu mehr innerer Sicherheit?
Die Masterclass „Sicherheit in mir“ bietet dir eine einzigartige Möglichkeit, dich selbst besser kennenzulernen, alte Muster loszulassen und neues Vertrauen zu schöpfen. Egal, ob du live dabei bist oder die Aufzeichnungen nutzt – du wirst mit neuen Einsichten und Werkzeugen aus der Masterclass herausgehen, die dich auf deinem Weg stärken.
Starte jetzt und schenke dir die Sicherheit, die nur aus deinem Inneren kommen kann. 💛
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